대장암, 고지혈증 급증한 이유?

1. 대장암 환자 증가 현황

최근 국내에서 대장암 환자의 수가 지속적으로 증가하고 있습니다. 특히 2021년 전체 대장암 발생자 중 20~40대 젊은 환자가 14.8%를 차지하여, 전년도 대비 증가한 수치를 보였습니다. 이러한 추세는 젊은 층에서의 대장암 예방과 조기 검진의 중요성을 더욱 부각시키고 있습니다.

2. 대장암 증가 원인: 서구화된 식습관과 생활 방식

대장암 발생률 증가는 주로 서구화된 식습관과 생활 방식의 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 고지방·저섬유 식이습관, 특히 붉은 육류와 가공육의 과도한 섭취는 대장암 위험을 높이는 요인으로 지적됩니다. 또한, 과도한 칼로리 섭취와 음주 문화의 확산도 대장암 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 식습관의 변화는 비만과 대사 질환의 증가로 이어져 대장암 발생 위험을 더욱 높이고 있습니다.

3. 고지혈증 환자 증가 현황

고지혈증 환자 또한 최근 급격히 증가하고 있습니다. 2007년 국내 고콜레스테롤혈증 유병률이 8.8%였던 것에 비해, 2022년에는 22.4%로 2.5배 이상 증가하였습니다. 특히 20세 이상 성인 4명 중 1명이 고콜레스테롤혈증을 앓고 있으며, 이는 심혈관계 질환의 주요 위험 요인으로 작용하고 있습니다. 고지혈증은 초기에는 특별한 증상이 없어 조기 발견이 어려우며, 방치할 경우 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.

4. 고지혈증 증가 원인: 비만과 생활 습관

고지혈증의 증가는 비만과 밀접한 관련이 있습니다. 체중 증가, 특히 내장지방의 축적은 혈중 지질 농도를 높여 고지혈증을 유발합니다. 과도한 야식 섭취, 잦은 음주, 운동 부족 등 잘못된 생활 습관이 이러한 비만을 촉진하며, 결과적으로 고지혈증 발생 위험을 높입니다. 특히 고칼로리 음식과 알코올의 과도한 섭취는 중성지방 수치를 상승시켜 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.

5. 예방과 관리 방안

대장암과 고지혈증의 증가를 억제하기 위해서는 올바른 식습관과 생활 습관의 개선이 필수적입니다. 섬유소가 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 붉은 육류와 가공육의 섭취를 줄이는 것이 권장됩니다. 또한, 규칙적인 운동을 통해 적정 체중을 유지하고, 음주를 절제하는 것이 중요합니다. 정기적인 건강 검진을 통해 조기 발견과 치료를 진행하는 것도 효과적인 예방 및 관리 방법입니다. 특히 가족력이 있거나 위험 요인을 가진 개인은 전문의와 상담하여 개인 맞춤형 예방 전략을 수립하는 것이 바람직합니다.